好处：可乐提供人们日常生活需要的水分；可乐中还有无机盐，运动过后喝可乐能迅速补充缺失的盐分；可乐中的糖分经由人体分解成葡萄糖，也能提供卡路里，转化为能量。坏处：对身体有伤害，容易导致发胖、骨质疏松、损害牙齿等。
喝可乐的好处：
1、喝可乐后，能够使人精神振奋、精力充沛。
2、可乐中含有无机盐，喝完后会比喝水，感觉解渴。
3、可乐里含有糖分，进入人体后，会转化成葡萄糖，为人体提供能量。
喝可乐的坏处：
1、长期喝对人体会有伤害。
2、可乐里的二氧化碳和磷酸会结合成碳酸损害人的牙齿。
3、喝可乐容易骨质疏松症。
经常喝可乐容易缺钙，骨质疏松症。这是因为可乐中含有的磷酸会影响身体对钙的吸收，身体长期缺钙容易引起骨质疏松症和骨折，特别是老年人不应该喝可乐。