5G手机卡是可以在4G手机上使用的。但是不能使用5G网络，只能使用4G网络。使用5G网络需要配备5G手机,因为5G网络中有很多新的技术，需要5G基带的支持。
而SIM卡在手机中只是一个身份识别卡，用于存储电话号码等信息的验证卡片。卡片本身并不参与5G通信中的数据交换，因此4G手机的SIM卡能够过渡到5G网络中，5G手机卡在4G手机中也是能够使用的。但是，在5G网络中，由于频段和技术的升级，4G卡并不能直接插入5G手机使用5G网络，只有4G卡更换到支持5G手机之后，才能使用5G网络。
因此5G的SIM卡支持4G网络的接入，所以5G卡插入4G的手机中也是能够正常使用的。