1、一种是直接用冷牛奶或豆奶泡燕麦片，这种方法适合即食的燕麦片，不需要加热，也不会影响燕麦片的营养。您只需要将适量的燕麦片倒入碗中，然后倒入足够的冷牛奶或豆奶，让燕麦片完全浸泡在液体中，稍微搅拌一下，就可以食用了。您也可以根据自己的口味添加一些水果、坚果、蜂蜜等配料，增加风味和营养。
2、另一种是用热牛奶或水泡燕麦片，这种方法适合快熟巡綮碣褂或需要煮的燕麦片，可以让燕麦片变得更软和香甜。您可以选择在锅里或温筝皇庥微波炉里加热牛奶或水，然后将燕麦片加入液体中，搅拌均匀，煮到黏稠或微波几分钟，就可以食用了。您也可以在加热前或后添加一些其他的配料，如肉松、火腿、鸡蛋等，制作成咸味的燕麦粥。