1、 提高免疫力是通过一定手段来使自身免疫力得以提高，常喝蜂蜜水会对提高免疫力有一定帮助。有很多方法可以增强免疫力，多食用有益食品是其中之一，蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖、多种氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分，对身体有益无害。
2、 免疫力是人体自身的防御机制，而蜂蜜中的多种成分都可以被人体吸收利用，为各种身体活动和组织细胞的再生提供一定的营养物质，对身体多方面都有滋养作用。多种成综合作用还可以促进身体的新陈代谢和血液循环，使体内的废物和毒素更快地排出，使身体状态得到一定的改善，有助于提高身体免疫力。
3、 并且蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，具有一定的杀菌消炎作用，能够抑制一些病菌，有助于缓解体内炎症，从而提高身体的抗病能力，对增强免疫力也有好处。